Рубрика Стресс и выгорание

Знакомо ли вам чувство, когда вы киваете в ответ на то, что вам неприятно? Когда смеётесь над шуткой, которая режет слух? Когда говорите «всё нормально», хотя внутри всё сжимается в тугой узел? Внешне это выглядит как до...

Знакомо ли вам чувство, когда после разговора с близким человеком вы остаётесь с лёгким, почти незаметным осадком? Вроде бы всё сказано, всё понято, никто не ссорился. Вы даже мысленно похвалили себя: «Я умею быть гибкой...